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title: "Kambo Nachsorge – Begleitung nach der Session | Kambo Solutions Stuttgart"
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# Die Nachsorge

Die Nachsorge ist ein wesentlicher Teil der Kambo-Erfahrung. Nach der Session bleiben Sie noch entspannt in unserer Obhut, **wie es sich für Sie richtig anfühlt**, und wir begleiten Sie gerne auch in den Folgetagen.

## Unmittelbar nach der Session

Nach der aktiven Phase dürfen Sie sich **ausruhen und erholen**. Viele Teilnehmer berichten von einem Gefühl tiefer Entspannung und Klarheit. Wir stellen sicher, dass Sie sich stabil fühlen, bevor Sie nach Hause gehen.

## Ernährung danach

Beginnen Sie mit **leichter Nahrung** – Obst, Suppe oder einfache Mahlzeiten. Ihr Körper hat einen intensiven Reinigungsprozess durchlaufen und braucht sanfte Nahrung. Vermeiden Sie schwere, fettige Speisen für mindestens 24 Stunden.

## Die Punkte pflegen

Die kleinen Punkte auf der Haut heilen in der Regel innerhalb von **1 bis 2 Wochen** vollständig ab. Halten Sie die Stellen sauber und trocken. Wir geben Ihnen genaue Pflegeanweisungen mit, damit die Heilung optimal verläuft.

## Integration der Erfahrung

Viele Menschen erleben in den Tagen nach Kambo **erhöhte Klarheit, besseren Schlaf und gesteigertes Wohlbefinden**. Nehmen Sie sich Zeit, die Erfahrung zu reflektieren. Journaling, Meditation oder Zeit in der Natur können den Integrationsprozess unterstützen.

## Nachgespräch

Im Rahmen Ihrer Buchung bieten wir noch **Nachgespräche** an, in denen wir Ihre Erfahrung besprechen, Fragen klären und nächste Schritte planen können. Sie sind auch nach der Session nie allein.

## Weiterführende Themen

-   [
    
    ### Die Session
    
    Ablauf der Kambo-Zeremonie: Ankommen, Öffnungspunkte, Wirkphase, Abschluss.
    
    ](/die-session)
-   [
    
    ### Die Vorbereitung
    
    Fasten, Hydration und mentale Einstimmung 24–48 Stunden vor Ihrer Session.
    
    ](/vorbereitung)
-   [
    
    ### Journal
    
    Neuigkeiten, Hintergründe und Erfahrungsberichte rund um Kambo.
    
    ](/blog)
-   [
    
    ### Kostenlose Beratung
    
    Buchen Sie Ihr unverbindliches Erstgespräch mit David.
    
    ](/beratung)

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